Este curso tiene como objetivo el desarrollar habilidades y destrezas específicas de autocuidado, manejo del estrés laboral y gestión emocional a fin de prevenir el estrés laboral y el Síndrome de Burnout.
Este curso se desarrollará en una modalidad mixta, con una etapa online de cuatro módulos y una sesión final presencial.
¡Disfruta el curso!
Currículum
- 5 Sections
- 11 Lessons
- 2 semanas
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- MODULO 1: IntroducciónEsta es la introducción al Curso Taller Herramientas de Autocuidado y Gestión Emocional en Equipos de Salud. Bienvenidas y Bienvenidos.2
- MÓDULO 2: Estrés Laboral y Síndrome de BurnoutEn este módulo podrás conocer los conceptos de Estrés, Estrés Laboral y Burnout, identificar sus causas, consecuencias y factores protectores.3
- MÓDULO 3: AutocuidadoEn este módulo conocerás el concepto de Autocuidado, Cuidado Mutuo y su Relevancia. Aprenderás técnicas y estrategias de autocuidado y medidas para prevenir el estrés en las dimensiones físico, mental y social.3
- MÓDULO 4: Gestión EmocionalEn este módulo conocerás las emociones maestras para el cambio personal y de equipos, y aprenderás habilidades emocionales y de autocuidado, como la presencia plena, empatía, compasión, afabilidad, adaptabilidad, entre otras.2
- MODULO 5: Encuesta obligatoria¡Felicitaciones! Ya terminaste este curso. Pero antes. debes responder una breve encuesta.1
Requisitos
- Ser funcionario del área salud.
- Pertenecer a algún equipo de centro o recinto de salud.
Audiencia objetivo
- Funcionarios y funcionarias del área salud.
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